Sladký bramborový salát, přibližně 350 kalorií (2026)

Jedna porce sladkého bramborového salátu obsahuje přibližně 350 kalorií a 5 gramů bílkovin, což z něj činí výživný pokrm.

O sladkém bramborovém salátu

Sladký bramborový salát je oblíbený pokrm, který se často podává jako příloha na různých oslavách. Hlavními ingrediencemi jsou sladké brambory, zelenina a majonéza, které vytvářejí lahodnou a krémovou chuť.

Výživové hodnoty

Množství (g)	Kalorie	Bílkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)
1 porce (~300 g)	350 kcal	5 g	60 g	10 g
100 g	117 kcal	1.7 g	20 g	3.3 g

Porce je založena na běžné velikosti, která může být upravena podle individuálních potřeb.

Dieta a výživa

Sladký bramborový salát je vhodný pro vegetariány a může být součástí vyváženého jídelníčku. Obsahuje zdravé sacharidy a tuky, ale je dobré sledovat množství majonézy, aby se snížil příjem kalorií.

Podobné pokrmy

Množství (g)	Kalorie
sladký bramborový salát	350 kcal
Zeleninový salát	150 kcal
Bramborový salát	250 kcal
Cizrnový salát	300 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má sladký bramborový salát?

Jedna porce obsahuje přibližně 350 kalorií.

Kolik bílkovin je v porci?

V jedné porci je přibližně 5 gramů bílkovin.

Mohu si sladký bramborový salát připravit doma?

Ano, recept je jednoduchý a můžete si ho přizpůsobit podle vlastních chutí.

Jaká je hmotnost jedné porce?

Jedna porce váží přibližně 300 gramů.

Nutrola

Nutrola je AI aplikace pro výživu, která rozpoznává potraviny z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Obsahuje také skenování čárových kódů a hlasové zadávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřeny a mohou se lišit podle přípravy.