Uzený losos Chinook (lox): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Uzený losos Chinook (lox) obsahuje ve 100g porci 117 kalorií. Dodá 18,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,3 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Uzený losos Chinook (lox): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	117 kcal	6%
Bílkoviny	18,3 g	37%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,3 g	6%
Nasycené tuky	0,9 g	5%
Sodík	2000 mg	87%

Uzený losos Chinook (lox): výživa a zdraví

Uzený losos Chinook (lox) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,3 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 2000 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 65 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 35 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Uzený losos Chinook (lox)?

Uzený losos Chinook (lox) obsahuje ve 100g porci 117 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Uzený losos Chinook (lox)?

Přibližně 18,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 4,3 g tuku.

Shrnutí

Uzený losos Chinook (lox) obsahuje ve 100g porci 117 kalorií, z toho 18,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,3 g tuku.