Uzené krůtí stehno (vařené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Uzené krůtí stehno (vařené) obsahuje ve 100g porci 200 kalorií. Dodá 27,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 9,8 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Uzené krůtí stehno (vařené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	200 kcal	10%
Bílkoviny	27,9 g	56%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	9,8 g	13%
Nasycené tuky	3,0 g	15%
Sodík	996 mg	43%

Uzené krůtí stehno (vařené): výživa a zdraví

Uzené krůtí stehno (vařené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 27,9 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 996 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 56 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 44 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Uzené krůtí stehno (vařené)?

Uzené krůtí stehno (vařené) obsahuje ve 100g porci 200 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Uzené krůtí stehno (vařené)?

Přibližně 27,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 9,8 g tuku.

Shrnutí

Uzené krůtí stehno (vařené) obsahuje ve 100g porci 200 kalorií, z toho 27,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,8 g tuku.