Hladké arašídové máslo se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hladké arašídové máslo se solí obsahuje ve 100g porci 597 kalorií. Dodá 22,5 g bílkovin, 22,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 4,8 g vlákniny a 51,1 g tuku, tedy přibližně 30 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hladké arašídové máslo se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	597 kcal	30%
Bílkoviny	22,5 g	45%
Sacharidy	22,3 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	4,8 g	17%
Tuky	51,1 g	66%
Nasycené tuky	10,1 g	51%
Sodík	429 mg	19%

Hladké arašídové máslo se solí: výživa a zdraví

Hladké arašídové máslo se solí může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,5 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 429 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 72 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hladké arašídové máslo se solí?

Hladké arašídové máslo se solí obsahuje ve 100g porci 597 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hladké arašídové máslo se solí?

Přibližně 22,5 g bílkovin na 100 g, dále 22,3 g sacharidů a 51,1 g tuku.

Shrnutí

Hladké arašídové máslo se solí obsahuje ve 100g porci 597 kalorií, z toho 22,5 g bílkovin, 22,3 g sacharidů, 4,8 g vlákniny a 51,1 g tuku.