Svačinové krekry (nízký obsah soli): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Svačinové krekry (nízký obsah soli) obsahuje ve 100g porci 502 kalorií. Dodá 7,4 g bílkovin, 61,0 g sacharidů (1,8 g cukru), 1,6 g vlákniny a 25,3 g tuku, tedy přibližně 25 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Svačinové krekry (nízký obsah soli): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	502 kcal	25%
Bílkoviny	7,4 g	15%
Sacharidy	61,0 g	22%
Cukry	1,8 g	-
Vláknina	1,6 g	6%
Tuky	25,3 g	32%
Nasycené tuky	3,8 g	19%
Sodík	216 mg	9%

Svačinové krekry (nízký obsah soli): výživa a zdraví

Svačinové krekry (nízký obsah soli) může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 49 % ze sacharidů a 45 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Svačinové krekry (nízký obsah soli)?

Svačinové krekry (nízký obsah soli) obsahuje ve 100g porci 502 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Svačinové krekry (nízký obsah soli)?

Přibližně 7,4 g bílkovin na 100 g, dále 61,0 g sacharidů a 25,3 g tuku.

Shrnutí

Svačinové krekry (nízký obsah soli) obsahuje ve 100g porci 502 kalorií, z toho 7,4 g bílkovin, 61,0 g sacharidů, 1,6 g vlákniny a 25,3 g tuku.