Sofrito omáčka: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sofrito omáčka obsahuje ve 100g porci 237 kalorií. Dodá 12,8 g bílkovin, 5,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,7 g vlákniny a 18,2 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sofrito omáčka: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	237 kcal	12%
Bílkoviny	12,8 g	26%
Sacharidy	5,5 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,7 g	6%
Tuky	18,2 g	23%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1145 mg	50%

Sofrito omáčka: výživa a zdraví

Sofrito omáčka může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1145 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 22 % z bílkovin, 9 % ze sacharidů a 69 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sofrito omáčka?

Sofrito omáčka obsahuje ve 100g porci 237 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sofrito omáčka?

Přibližně 12,8 g bílkovin na 100 g, dále 5,5 g sacharidů a 18,2 g tuku.

Shrnutí

Sofrito omáčka obsahuje ve 100g porci 237 kalorií, z toho 12,8 g bílkovin, 5,5 g sacharidů, 1,7 g vlákniny a 18,2 g tuku.