Měkké sušenky s arašídovým máslem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Měkké sušenky s arašídovým máslem obsahuje ve 100g porci 457 kalorií. Dodá 5,3 g bílkovin, 57,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,7 g vlákniny a 24,4 g tuku, tedy přibližně 23 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Měkké sušenky s arašídovým máslem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	457 kcal	23%
Bílkoviny	5,3 g	11%
Sacharidy	57,7 g	21%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,7 g	6%
Tuky	24,4 g	31%
Nasycené tuky	6,2 g	31%
Sodík	336 mg	15%

Měkké sušenky s arašídovým máslem: výživa a zdraví

Měkké sušenky s arašídovým máslem může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 49 % ze sacharidů a 47 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Měkké sušenky s arašídovým máslem?

Měkké sušenky s arašídovým máslem obsahuje ve 100g porci 457 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Měkké sušenky s arašídovým máslem?

Přibližně 5,3 g bílkovin na 100 g, dále 57,7 g sacharidů a 24,4 g tuku.

Shrnutí

Měkké sušenky s arašídovým máslem obsahuje ve 100g porci 457 kalorií, z toho 5,3 g bílkovin, 57,7 g sacharidů, 1,7 g vlákniny a 24,4 g tuku.