Vařené somen nudle: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené somen nudle obsahuje ve 100g porci 131 kalorií. Dodá 4,0 g bílkovin, 27,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené somen nudle: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	131 kcal	7%
Bílkoviny	4,0 g	8%
Sacharidy	27,5 g	10%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	161 mg	7%

Vařené somen nudle: výživa a zdraví

Vařené somen nudle může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 86 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené somen nudle?

Vařené somen nudle obsahuje ve 100g porci 131 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené somen nudle?

Přibližně 4,0 g bílkovin na 100 g, dále 27,5 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Vařené somen nudle obsahuje ve 100g porci 131 kalorií, z toho 4,0 g bílkovin, 27,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,2 g tuku.