Bramborové lupínky se zakysanou smetanou a cibulí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bramborové lupínky se zakysanou smetanou a cibulí obsahuje ve 100g porci 547 kalorií. Dodá 6,6 g bílkovin, 51,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,2 g vlákniny a 37,0 g tuku, tedy přibližně 27 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bramborové lupínky se zakysanou smetanou a cibulí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	547 kcal	27%
Bílkoviny	6,6 g	13%
Sacharidy	51,3 g	19%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,2 g	4%
Tuky	37,0 g	47%
Nasycené tuky	9,5 g	47%
Sodík	541 mg	24%

Bramborové lupínky se zakysanou smetanou a cibulí: výživa a zdraví

Bramborové lupínky se zakysanou smetanou a cibulí může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 541 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 36 % ze sacharidů a 59 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bramborové lupínky se zakysanou smetanou a cibulí?

Bramborové lupínky se zakysanou smetanou a cibulí obsahuje ve 100g porci 547 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bramborové lupínky se zakysanou smetanou a cibulí?

Přibližně 6,6 g bílkovin na 100 g, dále 51,3 g sacharidů a 37,0 g tuku.

Shrnutí

Bramborové lupínky se zakysanou smetanou a cibulí obsahuje ve 100g porci 547 kalorií, z toho 6,6 g bílkovin, 51,3 g sacharidů, 1,2 g vlákniny a 37,0 g tuku.