Omáčka marinara na špagety (připravená k podávání): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Omáčka marinara na špagety (připravená k podávání) obsahuje ve 100g porci 50 kalorií. Dodá 1,4 g bílkovin, 7,4 g sacharidů (4,9 g cukru), 1,8 g vlákniny a 1,6 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Omáčka marinara na špagety (připravená k podávání): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	50 kcal	3%
Bílkoviny	1,4 g	3%
Sacharidy	7,4 g	3%
Cukry	4,9 g	-
Vláknina	1,8 g	6%
Tuky	1,6 g	2%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	437 mg	19%

Omáčka marinara na špagety (připravená k podávání): výživa a zdraví

Omáčka marinara na špagety (připravená k podávání) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Poměrně vysoký obsah sodíku, 437 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 60 % ze sacharidů a 29 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Omáčka marinara na špagety (připravená k podávání)?

Omáčka marinara na špagety (připravená k podávání) obsahuje ve 100g porci 50 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Omáčka marinara na špagety (připravená k podávání)?

Přibližně 1,4 g bílkovin na 100 g, dále 7,4 g sacharidů a 1,6 g tuku.

Shrnutí

Omáčka marinara na špagety (připravená k podávání) obsahuje ve 100g porci 50 kalorií, z toho 1,4 g bílkovin, 7,4 g sacharidů, 1,8 g vlákniny a 1,6 g tuku.