Hrášková polévka s šunkou (konzervovaná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hrášková polévka s šunkou (konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 75 kalorií. Dodá 4,1 g bílkovin, 11,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,9 g vlákniny a 1,7 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hrášková polévka s šunkou (konzervovaná): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	75 kcal	4%
Bílkoviny	4,1 g	8%
Sacharidy	11,1 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,9 g	3%
Tuky	1,7 g	2%
Nasycené tuky	0,7 g	3%
Sodík	398 mg	17%

Hrášková polévka s šunkou (konzervovaná): výživa a zdraví

Hrášková polévka s šunkou (konzervovaná) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 58 % ze sacharidů a 21 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hrášková polévka s šunkou (konzervovaná)?

Hrášková polévka s šunkou (konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 75 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hrášková polévka s šunkou (konzervovaná)?

Přibližně 4,1 g bílkovin na 100 g, dále 11,1 g sacharidů a 1,7 g tuku.

Shrnutí

Hrášková polévka s šunkou (konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 75 kalorií, z toho 4,1 g bílkovin, 11,1 g sacharidů, 0,9 g vlákniny a 1,7 g tuku.