Klíčená čočka (smažená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Klíčená čočka (smažená) obsahuje ve 100g porci 101 kalorií. Dodá 8,8 g bílkovin, 21,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Klíčená čočka (smažená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	101 kcal	5%
Bílkoviny	8,8 g	18%
Sacharidy	21,3 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	246 mg	11%

Klíčená čočka (smažená): výživa a zdraví

Klíčená čočka (smažená) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 68 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Klíčená čočka (smažená)?

Klíčená čočka (smažená) obsahuje ve 100g porci 101 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Klíčená čočka (smažená)?

Přibližně 8,8 g bílkovin na 100 g, dále 21,3 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Klíčená čočka (smažená) obsahuje ve 100g porci 101 kalorií, z toho 8,8 g bílkovin, 21,3 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,5 g tuku.