Chléb z naklíčené pšenice (opražený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Chléb z naklíčené pšenice (opražený) obsahuje ve 100g porci 205 kalorií. Dodá 14,3 g bílkovin, 36,8 g sacharidů (2,9 g cukru), 5,7 g vlákniny a 0,0 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Chléb z naklíčené pšenice (opražený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	205 kcal	10%
Bílkoviny	14,3 g	29%
Sacharidy	36,8 g	13%
Cukry	2,9 g	-
Vláknina	5,7 g	20%
Tuky	0,0 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	515 mg	22%

Chléb z naklíčené pšenice (opražený): výživa a zdraví

Chléb z naklíčené pšenice (opražený) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 515 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 72 % ze sacharidů a 0 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Chléb z naklíčené pšenice (opražený)?

Chléb z naklíčené pšenice (opražený) obsahuje ve 100g porci 205 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Chléb z naklíčené pšenice (opražený)?

Přibližně 14,3 g bílkovin na 100 g, dále 36,8 g sacharidů a 0,0 g tuku.

Shrnutí

Chléb z naklíčené pšenice (opražený) obsahuje ve 100g porci 205 kalorií, z toho 14,3 g bílkovin, 36,8 g sacharidů, 5,7 g vlákniny a 0,0 g tuku.