Dušené sušené meruňky (bez cukru): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Dušené sušené meruňky (bez cukru) obsahuje ve 100g porci 85 kalorií. Dodá 1,2 g bílkovin, 22,1 g sacharidů (19,6 g cukru), 2,6 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Dušené sušené meruňky (bez cukru): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	85 kcal	4%
Bílkoviny	1,2 g	2%
Sacharidy	22,1 g	8%
Cukry	19,6 g	-
Vláknina	2,6 g	9%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	4 mg	0%

Dušené sušené meruňky (bez cukru): výživa a zdraví

Dušené sušené meruňky (bez cukru) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 93 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Dušené sušené meruňky (bez cukru)?

Dušené sušené meruňky (bez cukru) obsahuje ve 100g porci 85 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Dušené sušené meruňky (bez cukru)?

Přibližně 1,2 g bílkovin na 100 g, dále 22,1 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Dušené sušené meruňky (bez cukru) obsahuje ve 100g porci 85 kalorií, z toho 1,2 g bílkovin, 22,1 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 0,2 g tuku.