Štrůdl, přibližně 250-300 kalorií (2026)

Jedna porce štrůdlu obsahuje přibližně 275 kalorií a 4 g bílkovin, což z něj činí chutný a relativně lehký dezert.

O štrůdlu

Štrůdl je tradiční český dezert, který se často plní jablky, tvarohem nebo povidly. Je oblíbený po celé České republice a často se podává na svátečních stolech. Hlavními ingrediencemi jsou těsto, ovoce a cukr.

Nutriční hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~250 g)	275 kcal	4 g	40 g	10 g
100 g	110 kcal	1.6 g	16 g	4 g

Porce štrůdlu se obvykle pohybuje kolem 250 g, což je standardní velikost pro dezert.

Dieta a výživa

Štrůdl může být součástí vyvážené stravy, pokud se konzumuje s mírou. Je důležité sledovat celkový příjem kalorií, zejména pokud se snažíte zhubnout.

Podobné pokrmy

Množství	Kalorie
štrůdl	275 kcal
Koláč	300 kcal
Buchta	250 kcal
Perník	200 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má štrůdl?

Jedna porce štrůdlu má přibližně 275 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje štrůdl?

Štrůdl obsahuje kolem 4 g bílkovin na porci.

Mohu si štrůdl připravit doma?

Ano, štrůdl je snadné připravit doma s dostupnými ingrediencemi.

Jaká je hmotnost jedné porce štrůdlu?

Jedna porce štrůdlu obvykle váží přibližně 250 g.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zadávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ a vycházejí z typických porcí, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.