Succotash (kukuřice a fazole lima, vařené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Succotash (kukuřice a fazole lima, vařené) obsahuje ve 100g porci 115 kalorií. Dodá 5,1 g bílkovin, 24,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 4,5 g vlákniny a 0,8 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Succotash (kukuřice a fazole lima, vařené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	115 kcal	6%
Bílkoviny	5,1 g	10%
Sacharidy	24,4 g	9%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	4,5 g	16%
Tuky	0,8 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	17 mg	1%

Succotash (kukuřice a fazole lima, vařené): výživa a zdraví

Succotash (kukuřice a fazole lima, vařené) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 78 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Succotash (kukuřice a fazole lima, vařené)?

Succotash (kukuřice a fazole lima, vařené) obsahuje ve 100g porci 115 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Succotash (kukuřice a fazole lima, vařené)?

Přibližně 5,1 g bílkovin na 100 g, dále 24,4 g sacharidů a 0,8 g tuku.

Shrnutí

Succotash (kukuřice a fazole lima, vařené) obsahuje ve 100g porci 115 kalorií, z toho 5,1 g bílkovin, 24,4 g sacharidů, 4,5 g vlákniny a 0,8 g tuku.