Cukrové sušenky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Cukrové sušenky obsahuje ve 100g porci 464 kalorií. Dodá 5,3 g bílkovin, 67,3 g sacharidů (27,3 g cukru), 1,3 g vlákniny a 19,6 g tuku, tedy přibližně 23 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Cukrové sušenky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	464 kcal	23%
Bílkoviny	5,3 g	11%
Sacharidy	67,3 g	24%
Cukry	27,3 g	-
Vláknina	1,3 g	5%
Tuky	19,6 g	25%
Nasycené tuky	7,7 g	38%
Sodík	385 mg	17%

Cukrové sušenky: výživa a zdraví

Cukrové sušenky může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 58 % ze sacharidů a 38 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Cukrové sušenky?

Cukrové sušenky obsahuje ve 100g porci 464 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Cukrové sušenky?

Přibližně 5,3 g bílkovin na 100 g, dále 67,3 g sacharidů a 19,6 g tuku.

Shrnutí

Cukrové sušenky obsahuje ve 100g porci 464 kalorií, z toho 5,3 g bílkovin, 67,3 g sacharidů, 1,3 g vlákniny a 19,6 g tuku.