Sušená rajčata na slunci: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušená rajčata na slunci obsahuje ve 100g porci 258 kalorií. Dodá 14,1 g bílkovin, 55,8 g sacharidů (37,6 g cukru), 12,3 g vlákniny a 3,0 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušená rajčata na slunci: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	258 kcal	13%
Bílkoviny	14,1 g	28%
Sacharidy	55,8 g	20%
Cukry	37,6 g	-
Vláknina	12,3 g	44%
Tuky	3,0 g	4%
Nasycené tuky	0,4 g	2%
Sodík	107 mg	5%

Sušená rajčata na slunci: výživa a zdraví

Sušená rajčata na slunci může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 12,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 18 % z bílkovin, 73 % ze sacharidů a 9 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušená rajčata na slunci?

Sušená rajčata na slunci obsahuje ve 100g porci 258 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušená rajčata na slunci?

Přibližně 14,1 g bílkovin na 100 g, dále 55,8 g sacharidů a 3,0 g tuku.

Shrnutí

Sušená rajčata na slunci obsahuje ve 100g porci 258 kalorií, z toho 14,1 g bílkovin, 55,8 g sacharidů, 12,3 g vlákniny a 3,0 g tuku.