Slunečnicové máslo (se solí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Slunečnicové máslo (se solí) obsahuje ve 100g porci 617 kalorií. Dodá 17,3 g bílkovin, 23,3 g sacharidů (10,5 g cukru), 5,7 g vlákniny a 55,2 g tuku, tedy přibližně 31 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Slunečnicové máslo (se solí): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	617 kcal	31%
Bílkoviny	17,3 g	35%
Sacharidy	23,3 g	8%
Cukry	10,5 g	-
Vláknina	5,7 g	20%
Tuky	55,2 g	71%
Nasycené tuky	4,7 g	23%
Sodík	331 mg	14%

Slunečnicové máslo (se solí): výživa a zdraví

Slunečnicové máslo (se solí) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 17,3 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 10 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 75 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Slunečnicové máslo (se solí)?

Slunečnicové máslo (se solí) obsahuje ve 100g porci 617 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Slunečnicové máslo (se solí)?

Přibližně 17,3 g bílkovin na 100 g, dále 23,3 g sacharidů a 55,2 g tuku.

Shrnutí

Slunečnicové máslo (se solí) obsahuje ve 100g porci 617 kalorií, z toho 17,3 g bílkovin, 23,3 g sacharidů, 5,7 g vlákniny a 55,2 g tuku.