Sladká kukuřice (konzervovaná, bez soli): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sladká kukuřice (konzervovaná, bez soli) obsahuje ve 100g porci 61 kalorií. Dodá 1,9 g bílkovin, 13,9 g sacharidů (4,2 g cukru), 1,7 g vlákniny a 0,8 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sladká kukuřice (konzervovaná, bez soli): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	61 kcal	3%
Bílkoviny	1,9 g	4%
Sacharidy	13,9 g	5%
Cukry	4,2 g	-
Vláknina	1,7 g	6%
Tuky	0,8 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	12 mg	1%

Sladká kukuřice (konzervovaná, bez soli): výživa a zdraví

Sladká kukuřice (konzervovaná, bez soli) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 79 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sladká kukuřice (konzervovaná, bez soli)?

Sladká kukuřice (konzervovaná, bez soli) obsahuje ve 100g porci 61 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sladká kukuřice (konzervovaná, bez soli)?

Přibližně 1,9 g bílkovin na 100 g, dále 13,9 g sacharidů a 0,8 g tuku.

Shrnutí

Sladká kukuřice (konzervovaná, bez soli) obsahuje ve 100g porci 61 kalorií, z toho 1,9 g bílkovin, 13,9 g sacharidů, 1,7 g vlákniny a 0,8 g tuku.