Sendvič s kuřecím teriyaki a sladkou cibulí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sendvič s kuřecím teriyaki a sladkou cibulí obsahuje ve 100g porci 155 kalorií. Dodá 10,9 g bílkovin, 22,5 g sacharidů (6,1 g cukru), 1,2 g vlákniny a 2,4 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sendvič s kuřecím teriyaki a sladkou cibulí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	155 kcal	8%
Bílkoviny	10,9 g	22%
Sacharidy	22,5 g	8%
Cukry	6,1 g	-
Vláknina	1,2 g	4%
Tuky	2,4 g	3%
Nasycené tuky	0,5 g	3%
Sodík	305 mg	13%

Sendvič s kuřecím teriyaki a sladkou cibulí: výživa a zdraví

Sendvič s kuřecím teriyaki a sladkou cibulí může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 58 % ze sacharidů a 14 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sendvič s kuřecím teriyaki a sladkou cibulí?

Sendvič s kuřecím teriyaki a sladkou cibulí obsahuje ve 100g porci 155 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sendvič s kuřecím teriyaki a sladkou cibulí?

Přibližně 10,9 g bílkovin na 100 g, dále 22,5 g sacharidů a 2,4 g tuku.

Shrnutí

Sendvič s kuřecím teriyaki a sladkou cibulí obsahuje ve 100g porci 155 kalorií, z toho 10,9 g bílkovin, 22,5 g sacharidů, 1,2 g vlákniny a 2,4 g tuku.