Sladký brambor (konzervovaný, v sirupu): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sladký brambor (konzervovaný, v sirupu) obsahuje ve 100g porci 89 kalorií. Dodá 1,0 g bílkovin, 20,9 g sacharidů (15,4 g cukru), 2,5 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sladký brambor (konzervovaný, v sirupu): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	89 kcal	4%
Bílkoviny	1,0 g	2%
Sacharidy	20,9 g	8%
Cukry	15,4 g	-
Vláknina	2,5 g	9%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	29 mg	1%

Sladký brambor (konzervovaný, v sirupu): výživa a zdraví

Sladký brambor (konzervovaný, v sirupu) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 94 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sladký brambor (konzervovaný, v sirupu)?

Sladký brambor (konzervovaný, v sirupu) obsahuje ve 100g porci 89 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sladký brambor (konzervovaný, v sirupu)?

Přibližně 1,0 g bílkovin na 100 g, dále 20,9 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Sladký brambor (konzervovaný, v sirupu) obsahuje ve 100g porci 89 kalorií, z toho 1,0 g bílkovin, 20,9 g sacharidů, 2,5 g vlákniny a 0,2 g tuku.