Sladká brambora (mražená, nepřipravená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sladká brambora (mražená, nepřipravená) obsahuje ve 100g porci 96 kalorií. Dodá 1,7 g bílkovin, 22,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,7 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sladká brambora (mražená, nepřipravená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	96 kcal	5%
Bílkoviny	1,7 g	3%
Sacharidy	22,2 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,7 g	6%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	6 mg	0%

Sladká brambora (mražená, nepřipravená): výživa a zdraví

Sladká brambora (mražená, nepřipravená) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 91 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sladká brambora (mražená, nepřipravená)?

Sladká brambora (mražená, nepřipravená) obsahuje ve 100g porci 96 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sladká brambora (mražená, nepřipravená)?

Přibližně 1,7 g bílkovin na 100 g, dále 22,2 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Sladká brambora (mražená, nepřipravená) obsahuje ve 100g porci 96 kalorií, z toho 1,7 g bílkovin, 22,2 g sacharidů, 1,7 g vlákniny a 0,2 g tuku.