Slazené sušené kokosové vločky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Slazené sušené kokosové vločky obsahuje ve 100g porci 456 kalorií. Dodá 3,1 g bílkovin, 51,9 g sacharidů (36,8 g cukru), 9,9 g vlákniny a 28,0 g tuku, tedy přibližně 23 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Slazené sušené kokosové vločky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	456 kcal	23%
Bílkoviny	3,1 g	6%
Sacharidy	51,9 g	19%
Cukry	36,8 g	-
Vláknina	9,9 g	35%
Tuky	28,0 g	36%
Nasycené tuky	26,4 g	132%
Sodík	285 mg	12%

Slazené sušené kokosové vločky: výživa a zdraví

Slazené sušené kokosové vločky může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 9,9 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 44 % ze sacharidů a 53 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Slazené sušené kokosové vločky?

Slazené sušené kokosové vločky obsahuje ve 100g porci 456 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Slazené sušené kokosové vločky?

Přibližně 3,1 g bílkovin na 100 g, dále 51,9 g sacharidů a 28,0 g tuku.

Shrnutí

Slazené sušené kokosové vločky obsahuje ve 100g porci 456 kalorií, z toho 3,1 g bílkovin, 51,9 g sacharidů, 9,9 g vlákniny a 28,0 g tuku.