Slazené sušené kokosové maso (strouhané): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Slazené sušené kokosové maso (strouhané) obsahuje ve 100g porci 501 kalorií. Dodá 2,9 g bílkovin, 47,7 g sacharidů (43,2 g cukru), 4,5 g vlákniny a 35,5 g tuku, tedy přibližně 25 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Slazené sušené kokosové maso (strouhané): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	501 kcal	25%
Bílkoviny	2,9 g	6%
Sacharidy	47,7 g	17%
Cukry	43,2 g	-
Vláknina	4,5 g	16%
Tuky	35,5 g	46%
Nasycené tuky	31,5 g	157%
Sodík	262 mg	11%

Slazené sušené kokosové maso (strouhané): výživa a zdraví

Slazené sušené kokosové maso (strouhané) může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 2 % z bílkovin, 37 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Slazené sušené kokosové maso (strouhané)?

Slazené sušené kokosové maso (strouhané) obsahuje ve 100g porci 501 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Slazené sušené kokosové maso (strouhané)?

Přibližně 2,9 g bílkovin na 100 g, dále 47,7 g sacharidů a 35,5 g tuku.

Shrnutí

Slazené sušené kokosové maso (strouhané) obsahuje ve 100g porci 501 kalorií, z toho 2,9 g bílkovin, 47,7 g sacharidů, 4,5 g vlákniny a 35,5 g tuku.