Slazené pšeničné cereálie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Slazené pšeničné cereálie obsahuje ve 100g porci 373 kalorií. Dodá 8,2 g bílkovin, 80,9 g sacharidů (20,3 g cukru), 10,0 g vlákniny a 1,8 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Slazené pšeničné cereálie: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	373 kcal	19%
Bílkoviny	8,2 g	16%
Sacharidy	80,9 g	29%
Cukry	20,3 g	-
Vláknina	10,0 g	36%
Tuky	1,8 g	2%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	14 mg	1%

Slazené pšeničné cereálie: výživa a zdraví

Slazené pšeničné cereálie může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 10,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 87 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Slazené pšeničné cereálie?

Slazené pšeničné cereálie obsahuje ve 100g porci 373 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Slazené pšeničné cereálie?

Přibližně 8,2 g bílkovin na 100 g, dále 80,9 g sacharidů a 1,8 g tuku.

Shrnutí

Slazené pšeničné cereálie obsahuje ve 100g porci 373 kalorií, z toho 8,2 g bílkovin, 80,9 g sacharidů, 10,0 g vlákniny a 1,8 g tuku.