Sýrové tyčinky, 400 kcal (2026)

Jedna porce sýrových tyčinek obsahuje přibližně 400 kalorií a 12 gramů bílkovin.

O sýrových tyčinkách

Sýrové tyčinky jsou křupavé tyčinky vyrobené z těsta a sýra, které se často podávají jako snack nebo předkrm. Pocházejí z české kuchyně a jsou oblíbené po celé zemi. Hlavními ingrediencemi jsou sýr, mouka a máslo.

Nutriční hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~100 g)	400 kcal	12 g	35 g	25 g
100 g	400 kcal	12 g	35 g	25 g

Porce sýrových tyčinek je obvykle 100 gramů, což odpovídá přibližně 4-5 tyčinkám.

Výživové informace

Sýrové tyčinky jsou bohaté na tuky a sacharidy, takže je dobré je konzumovat s mírou. Můžete je také připravit doma s nižším obsahem tuku pro zdravější variantu.

Podobné pokrmy

Množství	Kalorie
sýrové tyčinky	400 kcal
Sýrové kuličky	350 kcal
Sýrové placky	300 kcal
Sýrové tyčinky s bylinkami	420 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahují sýrové tyčinky?

Jedna porce sýrových tyčinek má přibližně 400 kalorií.

Jaký je obsah bílkovin v sýrových tyčinkách?

V jedné porci sýrových tyčinek je asi 12 gramů bílkovin.

Mohu si sýrové tyčinky připravit doma?

Ano, sýrové tyčinky lze snadno připravit doma s různými ingrediencemi.

Jaká je hmotnost jedné porce sýrových tyčinek?

Jedna porce sýrových tyčinek je obvykle kolem 100 gramů.

Nutrola

Nutrola je AI aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ a vycházejí z typických porcí, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.