Teriyaki omáčka: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Teriyaki omáčka obsahuje ve 100g porci 89 kalorií. Dodá 5,9 g bílkovin, 15,6 g sacharidů (14,1 g cukru), 0,1 g vlákniny a 0,0 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Teriyaki omáčka: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	89 kcal	4%
Bílkoviny	5,9 g	12%
Sacharidy	15,6 g	6%
Cukry	14,1 g	-
Vláknina	0,1 g	0%
Tuky	0,0 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	3833 mg	167%

Teriyaki omáčka: výživa a zdraví

Teriyaki omáčka může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 3833 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 72 % ze sacharidů a 0 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Teriyaki omáčka?

Teriyaki omáčka obsahuje ve 100g porci 89 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Teriyaki omáčka?

Přibližně 5,9 g bílkovin na 100 g, dále 15,6 g sacharidů a 0,0 g tuku.

Shrnutí

Teriyaki omáčka obsahuje ve 100g porci 89 kalorií, z toho 5,9 g bílkovin, 15,6 g sacharidů, 0,1 g vlákniny a 0,0 g tuku.