Topinkový bílý chléb: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Topinkový bílý chléb obsahuje ve 100g porci 290 kalorií. Dodá 9,0 g bílkovin, 54,5 g sacharidů (6,2 g cukru), 2,9 g vlákniny a 4,0 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Topinkový bílý chléb: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	290 kcal	14%
Bílkoviny	9,0 g	18%
Sacharidy	54,5 g	20%
Cukry	6,2 g	-
Vláknina	2,9 g	10%
Tuky	4,0 g	5%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	537 mg	23%

Topinkový bílý chléb: výživa a zdraví

Topinkový bílý chléb může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 537 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 75 % ze sacharidů a 12 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Topinkový bílý chléb?

Topinkový bílý chléb obsahuje ve 100g porci 290 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Topinkový bílý chléb?

Přibližně 9,0 g bílkovin na 100 g, dále 54,5 g sacharidů a 4,0 g tuku.

Shrnutí

Topinkový bílý chléb obsahuje ve 100g porci 290 kalorií, z toho 9,0 g bílkovin, 54,5 g sacharidů, 2,9 g vlákniny a 4,0 g tuku.