Toblerone: Kalorie a Nutriční Hodnoty (2026)

Toblerone obsahuje na porci (25 g) 132 kcal, 1,5 g bílkovin, 14,5 g sacharidů (z toho 14,3 g cukrů) a 7,3 g tuků. Tento oblíbený čokoládový produkt je tedy energeticky bohatý a obsahuje vysoký podíl cukrů.

Toblerone je známý čokoládový výrobek, který se vyznačuje svou charakteristickou trojúhelníkovou formou a kombinací čokolády s nugátem a mandlemi. Je oblíbený po celém světě a často se konzumuje jako sladká pochoutka nebo dárek. V následujícím článku se podíváme na jeho nutriční hodnoty a kalorie.

Nutriční hodnoty Toblerone (na porci a na 100 g)

Živina	Na porci (25 g)	Na 100 g
Kalorie	132 kcal	528 kcal
Bílkoviny	1,5 g	5,9 g
Sacharidy	14,5 g	58 g
z toho cukry	14,3 g	57 g
Tuky	7,3 g	29 g
z toho nasycené mastné kyseliny	4,3 g	17 g
Vláknina	0,9 g	3,5 g
Sodík	0 mg	0 mg

Toblerone podle cíle

Cíl	Hodnocení	Proč
Hubnutí	Méně vhodné	Vysoký obsah kalorií a cukrů.
Budování svalů	Mírné	Obsahuje bílkoviny, ale také vysoký podíl tuků a cukrů.
Každodenní svačina	Mírné	Sladká pochoutka, ale s vysokým obsahem kalorií.
Obsah cukru	Méně vhodné	Vysoký obsah cukrů na porci.

Jak zaznamenat Toblerone

Porce se často odhadují špatně; Nutrola rozpozná potraviny z fotografie, čárového kódu nebo hlasu a poskytne kalorie a makroživiny. Nutrola je k dispozici od 2,50 € měsíčně a nezobrazuje žádné reklamy.

Zdroje

Hodnoty vycházejí z údajů na obalech od výrobců (Open Food Facts), zaokrouhlené, na porci a na 100 g. Vzdělávací informace, nikoli lékařská rada. Hodnoty se mohou mírně lišit podle varianty a šarže.

Často kladené otázky (FAQ)

Kolik kalorií má jedna porce Toblerone?

Jedna porce Toblerone (25 g) obsahuje 132 kcal.

Jaké jsou hlavní složky Toblerone?

Hlavními složkami Toblerone jsou čokoláda, nugát a mandle.

Je Toblerone vhodné pro každodenní konzumaci?

Toblerone má vysoký obsah kalorií a cukrů, což může být méně vhodné pro každodenní konzumaci.

Jaké jsou alternativy k Toblerone?

Alternativy mohou zahrnovat jiné čokoládové tyčinky s nižším obsahem cukru nebo zdravější snacky.

Jak správně skladovat Toblerone?

Toblerone by mělo být skladováno na chladném a suchém místě, aby se zachovala jeho kvalita.

Hlavní body

• Toblerone obsahuje 132 kcal na porci (25 g).
• Vysoký obsah cukrů (14,3 g na porci).
• Mírné hodnocení pro budování svalů a každodenní svačinu.
• Nutrola pomáhá sledovat kalorie a makroživiny.