Top blade steak (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Top blade steak (syrový) obsahuje ve 100g porci 139 kalorií. Dodá 20,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,4 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Top blade steak (syrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	139 kcal	7%
Bílkoviny	20,4 g	41%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,4 g	8%
Nasycené tuky	2,7 g	14%
Sodík	83 mg	4%

Top blade steak (syrový): výživa a zdraví

Top blade steak (syrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 58 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 42 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Top blade steak (syrový)?

Top blade steak (syrový) obsahuje ve 100g porci 139 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Top blade steak (syrový)?

Přibližně 20,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,4 g tuku.

Shrnutí

Top blade steak (syrový) obsahuje ve 100g porci 139 kalorií, z toho 20,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,4 g tuku.