Top sirloin steak (grilovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Top sirloin steak (grilovaný) obsahuje ve 100g porci 171 kalorií. Dodá 30,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,4 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Top sirloin steak (grilovaný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	171 kcal	9%
Bílkoviny	30,6 g	61%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,4 g	7%
Nasycené tuky	1,8 g	9%
Sodík	59 mg	3%

Top sirloin steak (grilovaný): výživa a zdraví

Top sirloin steak (grilovaný) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 30,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 72 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 28 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Top sirloin steak (grilovaný)?

Top sirloin steak (grilovaný) obsahuje ve 100g porci 171 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Top sirloin steak (grilovaný)?

Přibližně 30,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,4 g tuku.

Shrnutí

Top sirloin steak (grilovaný) obsahuje ve 100g porci 171 kalorií, z toho 30,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,4 g tuku.