Steak z vrchního svíčkového (libový, grilovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Steak z vrchního svíčkového (libový, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 183 kalorií. Dodá 30,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,8 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Steak z vrchního svíčkového (libový, grilovaný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	183 kcal	9%
Bílkoviny	30,6 g	61%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,8 g	7%
Nasycené tuky	2,2 g	11%
Sodík	64 mg	3%

Steak z vrchního svíčkového (libový, grilovaný): výživa a zdraví

Steak z vrchního svíčkového (libový, grilovaný) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 30,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 70 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Steak z vrchního svíčkového (libový, grilovaný)?

Steak z vrchního svíčkového (libový, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 183 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Steak z vrchního svíčkového (libový, grilovaný)?

Přibližně 30,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,8 g tuku.

Shrnutí

Steak z vrchního svíčkového (libový, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 183 kalorií, z toho 30,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,8 g tuku.