Top sirloin steak (surový, ořezaný 1/8" tuku): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Top sirloin steak (surový, ořezaný 1/8" tuku) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií. Dodá 20,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 12,7 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Top sirloin steak (surový, ořezaný 1/8" tuku): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	201 kcal	10%
Bílkoviny	20,3 g	41%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	12,7 g	16%
Nasycené tuky	5,1 g	26%
Sodík	52 mg	2%

Top sirloin steak (surový, ořezaný 1/8" tuku): výživa a zdraví

Top sirloin steak (surový, ořezaný 1/8" tuku) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 42 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 58 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Top sirloin steak (surový, ořezaný 1/8" tuku)?

Top sirloin steak (surový, ořezaný 1/8" tuku) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Top sirloin steak (surový, ořezaný 1/8" tuku)?

Přibližně 20,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 12,7 g tuku.

Shrnutí

Top sirloin steak (surový, ořezaný 1/8" tuku) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií, z toho 20,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 12,7 g tuku.