Tortilla chips (slaný, obyčejný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Tortilla chips (slaný, obyčejný) obsahuje ve 100g porci 472 kalorií. Dodá 7,1 g bílkovin, 67,8 g sacharidů (0,8 g cukru), 5,4 g vlákniny a 20,7 g tuku, tedy přibližně 24 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Tortilla chips (slaný, obyčejný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	472 kcal	24%
Bílkoviny	7,1 g	14%
Sacharidy	67,8 g	25%
Cukry	0,8 g	-
Vláknina	5,4 g	19%
Tuky	20,7 g	27%
Nasycené tuky	2,8 g	14%
Sodík	328 mg	14%

Tortilla chips (slaný, obyčejný): výživa a zdraví

Tortilla chips (slaný, obyčejný) může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 56 % ze sacharidů a 38 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Tortilla chips (slaný, obyčejný)?

Tortilla chips (slaný, obyčejný) obsahuje ve 100g porci 472 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Tortilla chips (slaný, obyčejný)?

Přibližně 7,1 g bílkovin na 100 g, dále 67,8 g sacharidů a 20,7 g tuku.

Shrnutí

Tortilla chips (slaný, obyčejný) obsahuje ve 100g porci 472 kalorií, z toho 7,1 g bílkovin, 67,8 g sacharidů, 5,4 g vlákniny a 20,7 g tuku.