Tradiční smažené fazole (konzervované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Tradiční smažené fazole (konzervované) obsahuje ve 100g porci 90 kalorií. Dodá 5,0 g bílkovin, 13,6 g sacharidů (0,5 g cukru), 3,7 g vlákniny a 2,0 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Tradiční smažené fazole (konzervované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	90 kcal	5%
Bílkoviny	5,0 g	10%
Sacharidy	13,6 g	5%
Cukry	0,5 g	-
Vláknina	3,7 g	13%
Tuky	2,0 g	3%
Nasycené tuky	0,6 g	3%
Sodík	370 mg	16%

Tradiční smažené fazole (konzervované): výživa a zdraví

Tradiční smažené fazole (konzervované) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 22 % z bílkovin, 59 % ze sacharidů a 20 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Tradiční smažené fazole (konzervované)?

Tradiční smažené fazole (konzervované) obsahuje ve 100g porci 90 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Tradiční smažené fazole (konzervované)?

Přibližně 5,0 g bílkovin na 100 g, dále 13,6 g sacharidů a 2,0 g tuku.

Shrnutí

Tradiční smažené fazole (konzervované) obsahuje ve 100g porci 90 kalorií, z toho 5,0 g bílkovin, 13,6 g sacharidů, 3,7 g vlákniny a 2,0 g tuku.