Mix ořechů, semínek a čokoládových kousků: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mix ořechů, semínek a čokoládových kousků obsahuje ve 100g porci 484 kalorií. Dodá 14,2 g bílkovin, 44,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 31,9 g tuku, tedy přibližně 24 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mix ořechů, semínek a čokoládových kousků: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	484 kcal	24%
Bílkoviny	14,2 g	28%
Sacharidy	44,9 g	16%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	31,9 g	41%
Nasycené tuky	6,1 g	31%
Sodík	27 mg	1%

Mix ořechů, semínek a čokoládových kousků: výživa a zdraví

Mix ořechů, semínek a čokoládových kousků může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 34 % ze sacharidů a 55 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mix ořechů, semínek a čokoládových kousků?

Mix ořechů, semínek a čokoládových kousků obsahuje ve 100g porci 484 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mix ořechů, semínek a čokoládových kousků?

Přibližně 14,2 g bílkovin na 100 g, dále 44,9 g sacharidů a 31,9 g tuku.

Shrnutí

Mix ořechů, semínek a čokoládových kousků obsahuje ve 100g porci 484 kalorií, z toho 14,2 g bílkovin, 44,9 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 31,9 g tuku.