Trdelník, přibližně 300 kalorií (2026)
Trdelník je tradiční český dezert, který je oblíbený nejen v Česku, ale i v dalších zemích. Je to sladké pečivo, které se peče na otevřeném ohni a posypává se cukrem a skořicí.
Trdelník má přibližně 300 kalorií na porci a obsahuje 4 g bílkovin. Je to sladký a chutný dezert.
O trdelníku
Trdelník je populární český dezert, který pochází z oblasti Moravy. Hlavními ingrediencemi jsou mouka, cukr, máslo a skořice, které se kombinují do lahodného pečiva.
Výživové hodnoty
| Množství | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| 1 Porce (~200 g) | 300 kcal | 4 g | 50 g | 10 g |
| 100 g | 150 kcal | 2 g | 25 g | 5 g |
Porce trdelníku se pohybuje kolem 200 g, což je typická velikost pro jednu osobu.
Nutriční informace
Trdelník je bohatý na sacharidy díky obsahu mouky a cukru. Měl by se konzumovat s mírou, zejména pro ty, kteří sledují příjem kalorií.
Podobné pokrmy
| Množství | Kalorie |
|---|---|
| trdelník | 300 kcal |
| Koláč | 250 kcal |
| Buchty | 300 kcal |
| Trubičky | 280 kcal |
Často kladené otázky
Kolik kalorií má trdelník?
Trdelník má přibližně 300 kalorií na porci.
Kolik bílkovin obsahuje trdelník?
Trdelník obsahuje asi 4 g bílkovin na porci.
Mohu si trdelník připravit doma?
Ano, trdelník si můžete snadno připravit doma s dostupnými ingrediencemi.
Jaká je hmotnost jedné porce trdelníku?
Jedna porce trdelníku váží přibližně 200 g.
Nutrola
Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává potraviny z fotografie a poskytuje kalorie a makroživiny z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, cena je přibližně 2,50 euro měsíčně, bez reklam.
Metodologie
Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřeny a mohou se lišit podle přípravy.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!