Krůtí stehno (vařené, pečené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Krůtí stehno (vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 173 kalorií. Dodá 28,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,5 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Krůtí stehno (vařené, pečené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	173 kcal	9%
Bílkoviny	28,6 g	57%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,5 g	8%
Nasycené tuky	1,7 g	9%
Sodík	112 mg	5%

Krůtí stehno (vařené, pečené): výživa a zdraví

Krůtí stehno (vařené, pečené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 66 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 34 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Krůtí stehno (vařené, pečené)?

Krůtí stehno (vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 173 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Krůtí stehno (vařené, pečené)?

Přibližně 28,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,5 g tuku.

Shrnutí

Krůtí stehno (vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 173 kalorií, z toho 28,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,5 g tuku.