Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem) obsahuje ve 100g porci 106 kalorií. Dodá 20,9 g bílkovin, 0,1 g sacharidů (0,1 g cukru), 0,0 g vlákniny a 2,4 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	106 kcal	5%
Bílkoviny	20,9 g	42%
Sacharidy	0,1 g	0%
Cukry	0,1 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	2,4 g	3%
Nasycené tuky	0,5 g	3%
Sodík	194 mg	8%

Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem): výživa a zdraví

Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 79 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 20 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem)?

Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem) obsahuje ve 100g porci 106 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem)?

Přibližně 20,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,1 g sacharidů a 2,4 g tuku.

Shrnutí

Krůtí maso (syrové, s přidaným roztokem) obsahuje ve 100g porci 106 kalorií, z toho 20,9 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,4 g tuku.