Krůtí sendvič Sub: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Krůtí sendvič Sub obsahuje ve 100g porci 147 kalorií. Dodá 9,1 g bílkovin, 22,4 g sacharidů (3,1 g cukru), 1,3 g vlákniny a 2,3 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Krůtí sendvič Sub: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	147 kcal	7%
Bílkoviny	9,1 g	18%
Sacharidy	22,4 g	8%
Cukry	3,1 g	-
Vláknina	1,3 g	5%
Tuky	2,3 g	3%
Nasycené tuky	0,5 g	2%
Sodík	317 mg	14%

Krůtí sendvič Sub: výživa a zdraví

Krůtí sendvič Sub může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 25 % z bílkovin, 61 % ze sacharidů a 14 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Krůtí sendvič Sub?

Krůtí sendvič Sub obsahuje ve 100g porci 147 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Krůtí sendvič Sub?

Přibližně 9,1 g bílkovin na 100 g, dále 22,4 g sacharidů a 2,3 g tuku.

Shrnutí

Krůtí sendvič Sub obsahuje ve 100g porci 147 kalorií, z toho 9,1 g bílkovin, 22,4 g sacharidů, 1,3 g vlákniny a 2,3 g tuku.