Tvarohové buchty, 300 kalorií (2026)

Jedna porce tvarohových buchet obsahuje přibližně 300 kalorií a 10 gramů bílkovin.

O tvarohových buchtách

Tvarohové buchty jsou měkké a nadýchané dezerty plněné tvarohem, často posypané cukrem. Tento pokrm má kořeny v české kuchyni a je oblíbený v mnoha regionech. Hlavními ingrediencemi jsou tvaroh, mouka, cukr a vejce.

Výživové hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~300 g)	300 kcal	10 g	45 g	10 g
100 g	100 kcal	3.3 g	15 g	3.3 g

Porce tvarohových buchet se obvykle pohybuje kolem 300 gramů, což je dostatečné množství pro dezert.

Výživové informace

Tvarohové buchty jsou bohaté na bílkoviny díky obsahu tvarohu. Mohou být součástí vyvážené stravy, ale je dobré je konzumovat s mírou kvůli obsahu cukru a tuku.

Podobné pokrmy

Množství	Kalorie
tvarohové buchty	300 kcal
Koláče	250 kcal
Buchty s povidly	280 kcal
Perníčky	220 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má jedna porce tvarohových buchet?

Jedna porce má přibližně 300 kalorií.

Jaký je obsah bílkovin?

V jedné porci je asi 10 gramů bílkovin.

Mohu si tvarohové buchty připravit doma?

Ano, tvarohové buchty jsou snadné na přípravu doma.

Jaká je hmotnost jedné porce?

Jedna porce obvykle váží kolem 300 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Obsahuje také možnost skenování čárových kódů a hlasového zadávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.