Uncle Sam cereálie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Uncle Sam cereálie obsahuje ve 100g porci 346 kalorií. Dodá 16,0 g bílkovin, 65,8 g sacharidů (1,6 g cukru), 20,3 g vlákniny a 11,6 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Uncle Sam cereálie: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	346 kcal	17%
Bílkoviny	16,0 g	32%
Sacharidy	65,8 g	24%
Cukry	1,6 g	-
Vláknina	20,3 g	73%
Tuky	11,6 g	15%
Nasycené tuky	0,9 g	5%
Sodík	206 mg	9%

Uncle Sam cereálie: výživa a zdraví

Uncle Sam cereálie může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,0 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 20,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 61 % ze sacharidů a 24 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Uncle Sam cereálie?

Uncle Sam cereálie obsahuje ve 100g porci 346 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Uncle Sam cereálie?

Přibližně 16,0 g bílkovin na 100 g, dále 65,8 g sacharidů a 11,6 g tuku.

Shrnutí

Uncle Sam cereálie obsahuje ve 100g porci 346 kalorií, z toho 16,0 g bílkovin, 65,8 g sacharidů, 20,3 g vlákniny a 11,6 g tuku.