Směs bílých a divokých rýží (nevařená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Směs bílých a divokých rýží (nevařená) obsahuje ve 100g porci 142 kalorií. Dodá 3,5 g bílkovin, 26,3 g sacharidů (0,4 g cukru), 0,8 g vlákniny a 2,6 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Směs bílých a divokých rýží (nevařená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	142 kcal	7%
Bílkoviny	3,5 g	7%
Sacharidy	26,3 g	10%
Cukry	0,4 g	-
Vláknina	0,8 g	3%
Tuky	2,6 g	3%
Nasycené tuky	1,1 g	5%
Sodík	443 mg	19%

Směs bílých a divokých rýží (nevařená): výživa a zdraví

Směs bílých a divokých rýží (nevařená) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 443 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 10 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 16 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Směs bílých a divokých rýží (nevařená)?

Směs bílých a divokých rýží (nevařená) obsahuje ve 100g porci 142 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Směs bílých a divokých rýží (nevařená)?

Přibližně 3,5 g bílkovin na 100 g, dále 26,3 g sacharidů a 2,6 g tuku.

Shrnutí

Směs bílých a divokých rýží (nevařená) obsahuje ve 100g porci 142 kalorií, z toho 3,5 g bílkovin, 26,3 g sacharidů, 0,8 g vlákniny a 2,6 g tuku.