Pšeničná mouka na chléb bez obohacení: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pšeničná mouka na chléb bez obohacení obsahuje ve 100g porci 361 kalorií. Dodá 12,0 g bílkovin, 72,5 g sacharidů (0,3 g cukru), 2,4 g vlákniny a 1,7 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pšeničná mouka na chléb bez obohacení: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	361 kcal	18%
Bílkoviny	12,0 g	24%
Sacharidy	72,5 g	26%
Cukry	0,3 g	-
Vláknina	2,4 g	9%
Tuky	1,7 g	2%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	2 mg	0%

Pšeničná mouka na chléb bez obohacení: výživa a zdraví

Pšeničná mouka na chléb bez obohacení může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 82 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pšeničná mouka na chléb bez obohacení?

Pšeničná mouka na chléb bez obohacení obsahuje ve 100g porci 361 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pšeničná mouka na chléb bez obohacení?

Přibližně 12,0 g bílkovin na 100 g, dále 72,5 g sacharidů a 1,7 g tuku.

Shrnutí

Pšeničná mouka na chléb bez obohacení obsahuje ve 100g porci 361 kalorií, z toho 12,0 g bílkovin, 72,5 g sacharidů, 2,4 g vlákniny a 1,7 g tuku.