Neuzená šunka (s přidanou vodou): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Neuzená šunka (s přidanou vodou) obsahuje ve 100g porci 167 kalorií. Dodá 16,6 g bílkovin, 0,7 g sacharidů (0,7 g cukru), 0,0 g vlákniny a 11,0 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Neuzená šunka (s přidanou vodou): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	167 kcal	8%
Bílkoviny	16,6 g	33%
Sacharidy	0,7 g	0%
Cukry	0,7 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	11,0 g	14%
Nasycené tuky	3,6 g	18%
Sodík	964 mg	42%

Neuzená šunka (s přidanou vodou): výživa a zdraví

Neuzená šunka (s přidanou vodou) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,6 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 964 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 40 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 59 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Neuzená šunka (s přidanou vodou)?

Neuzená šunka (s přidanou vodou) obsahuje ve 100g porci 167 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Neuzená šunka (s přidanou vodou)?

Přibližně 16,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,7 g sacharidů a 11,0 g tuku.

Shrnutí

Neuzená šunka (s přidanou vodou) obsahuje ve 100g porci 167 kalorií, z toho 16,6 g bílkovin, 0,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 11,0 g tuku.