Vanilková zmrzlina (bohatá): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vanilková zmrzlina (bohatá) obsahuje ve 100g porci 249 kalorií. Dodá 3,5 g bílkovin, 22,3 g sacharidů (20,6 g cukru), 0,0 g vlákniny a 16,2 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vanilková zmrzlina (bohatá): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	249 kcal	12%
Bílkoviny	3,5 g	7%
Sacharidy	22,3 g	8%
Cukry	20,6 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	16,2 g	21%
Nasycené tuky	10,3 g	52%
Sodík	61 mg	3%

Vanilková zmrzlina (bohatá): výživa a zdraví

Vanilková zmrzlina (bohatá) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 36 % ze sacharidů a 59 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vanilková zmrzlina (bohatá)?

Vanilková zmrzlina (bohatá) obsahuje ve 100g porci 249 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vanilková zmrzlina (bohatá)?

Přibližně 3,5 g bílkovin na 100 g, dále 22,3 g sacharidů a 16,2 g tuku.

Shrnutí

Vanilková zmrzlina (bohatá) obsahuje ve 100g porci 249 kalorií, z toho 3,5 g bílkovin, 22,3 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 16,2 g tuku.