Vanilková lehká zmrzlina v kornoutu: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vanilková lehká zmrzlina v kornoutu obsahuje ve 100g porci 163 kalorií. Dodá 4,2 g bílkovin, 26,4 g sacharidů (19,5 g cukru), 0,1 g vlákniny a 4,9 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vanilková lehká zmrzlina v kornoutu: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	163 kcal	8%
Bílkoviny	4,2 g	8%
Sacharidy	26,4 g	10%
Cukry	19,5 g	-
Vláknina	0,1 g	0%
Tuky	4,9 g	6%
Nasycené tuky	2,5 g	13%
Sodík	81 mg	4%

Vanilková lehká zmrzlina v kornoutu: výživa a zdraví

Vanilková lehká zmrzlina v kornoutu může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 10 % z bílkovin, 63 % ze sacharidů a 26 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vanilková lehká zmrzlina v kornoutu?

Vanilková lehká zmrzlina v kornoutu obsahuje ve 100g porci 163 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vanilková lehká zmrzlina v kornoutu?

Přibližně 4,2 g bílkovin na 100 g, dále 26,4 g sacharidů a 4,9 g tuku.

Shrnutí

Vanilková lehká zmrzlina v kornoutu obsahuje ve 100g porci 163 kalorií, z toho 4,2 g bílkovin, 26,4 g sacharidů, 0,1 g vlákniny a 4,9 g tuku.