Vanilkové sendvičové sušenky (nízkotučné): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vanilkové sendvičové sušenky (nízkotučné) obsahuje ve 100g porci 423 kalorií. Dodá 4,2 g bílkovin, 78,2 g sacharidů (37,5 g cukru), 2,1 g vlákniny a 10,4 g tuku, tedy přibližně 21 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vanilkové sendvičové sušenky (nízkotučné): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	423 kcal	21%
Bílkoviny	4,2 g	8%
Sacharidy	78,2 g	28%
Cukry	37,5 g	-
Vláknina	2,1 g	8%
Tuky	10,4 g	13%
Nasycené tuky	3,2 g	16%
Sodík	354 mg	15%

Vanilkové sendvičové sušenky (nízkotučné): výživa a zdraví

Vanilkové sendvičové sušenky (nízkotučné) může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 22 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vanilkové sendvičové sušenky (nízkotučné)?

Vanilkové sendvičové sušenky (nízkotučné) obsahuje ve 100g porci 423 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vanilkové sendvičové sušenky (nízkotučné)?

Přibližně 4,2 g bílkovin na 100 g, dále 78,2 g sacharidů a 10,4 g tuku.

Shrnutí

Vanilkové sendvičové sušenky (nízkotučné) obsahuje ve 100g porci 423 kalorií, z toho 4,2 g bílkovin, 78,2 g sacharidů, 2,1 g vlákniny a 10,4 g tuku.