Vanilkové oplatky (vyšší obsah tuku): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vanilkové oplatky (vyšší obsah tuku) obsahuje ve 100g porci 455 kalorií. Dodá 4,9 g bílkovin, 72,6 g sacharidů (35,1 g cukru), 1,6 g vlákniny a 16,4 g tuku, tedy přibližně 23 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vanilkové oplatky (vyšší obsah tuku): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	455 kcal	23%
Bílkoviny	4,9 g	10%
Sacharidy	72,6 g	26%
Cukry	35,1 g	-
Vláknina	1,6 g	6%
Tuky	16,4 g	21%
Nasycené tuky	4,3 g	21%
Sodík	325 mg	14%

Vanilkové oplatky (vyšší obsah tuku): výživa a zdraví

Vanilkové oplatky (vyšší obsah tuku) může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 63 % ze sacharidů a 32 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vanilkové oplatky (vyšší obsah tuku)?

Vanilkové oplatky (vyšší obsah tuku) obsahuje ve 100g porci 455 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vanilkové oplatky (vyšší obsah tuku)?

Přibližně 4,9 g bílkovin na 100 g, dále 72,6 g sacharidů a 16,4 g tuku.

Shrnutí

Vanilkové oplatky (vyšší obsah tuku) obsahuje ve 100g porci 455 kalorií, z toho 4,9 g bílkovin, 72,6 g sacharidů, 1,6 g vlákniny a 16,4 g tuku.